拔完牙后如何刷牙

    拔智齿后不刷牙会口臭，可嘴又张不大，刷了又怕碰到伤口，医生好像也没咋强调，甚至有人忍了三四天才敢刷……

一、为啥要24小时后再刷

    拔牙创的恢复过程：15-30分钟左右，出血、血凝块形成，因此拔完牙建议纱卷咬够40分钟，2小时后可以喝水，这时血凝块凝结完全。24小时后，血块机化，肉芽组织形成，因此不建议24小时内刷牙漱口。建议大家拔牙前认真刷好牙再去。是不是好奇要保护的血凝块是个什么东西？ 一般来说，正常的拔牙创里都会留有血凝块，它会逐渐被硬组织（牙槽骨重塑）替代，这是恢复的一个环节。这个拔牙创伤靠自己完全长好过程比较复杂也比较漫长。只有拔牙窝内有充足的血液，骨组织有“营养”，伤口才能顺利愈合。

二、哪怕破坏，忍着不刷行不行

    比较保险的做法是选用专业术后牙刷刷牙（一般常规的软毛小头牙刷就可以，实在张嘴困难也可以试试儿童软毛牙刷），温和刷牙，避免伤及创口。不建议能刷了还是不刷，因为忍着长时间不刷牙不漱口可能会导致术区感染。拔牙周围那里可以小心刷但不能不刷，拔牙后三四天内如果还是有点渗血是正常的，不用过分担心，咽下去就行，不要反复吐口水。

    拔牙当天吃些流食，尽量少用拔牙侧咀嚼，避免食物残渣留洞里。如果掉进米粒之类的千万别硬拿牙签去戳，也不用担心食物残渣会“长进肉里”，拔牙创愈合是慢慢变浅不是一下子就长上的。正常刷牙漱口就够了，咱们正常抵抗力情况下不用非得特意去把它弄出来。

    即使能刷牙漱口了但还是不建议大家用力鼓漱、吐口水，这可能导致血凝块脱落，再次出血；另外烟也不建议抽哦。

（口腔综合科 潘诚）